„Hey, hoffe, dass alles gut läuft. Wir sollten uns wirklich treffen! Lass mich wissen, wenn du etwas brauchst." Klingt bekannt? Viele von uns machen gerade schwere Zeiten durch, und das aus verschiedenen Gründen. Während wir alle sensibler für die Probleme der Menschen sind als je zuvor, haben die Alltäglichkeit und die Angst vor dem Leben im Lockdown die Gespräche ein wenig versiegt. Es ist schwer, über schwierige Zeiten zu sprechen, und die Angst, sich aufzudrängen, kann es manchmal leichter machen, unbestimmt zu bleiben. Viele von uns wollen die Menschen um uns herum überprüfen, finden uns aber stattdessen als unwissentliche Teilnehmer...

Wenn sich die Welt wieder zu öffnen beginnt, verspüren Sie möglicherweise den Druck, zu Ihrem „alten Selbst“ zurückzukehren. Gesundheits- und Wohlbefindensexperten warnen, dass die durch die Pandemie verursachte Unsicherheit und Einsamkeit uns noch viel länger begleiten könnte. Unsere Stabilität ist oft an Geld gebunden, und finanzielle Ängste stellen für viele von uns ein ernstes Problem dar. Ganz gleich, ob es sich um eine Cocktailparty am Zahltag oder etwas Ernsteres handelt, es gibt Möglichkeiten, Änderungen vorzunehmen und Ihnen dabei zu helfen, sich von der lästigen Sorge fernzuhalten. Wenn Sie sich nur schuldig fühlen, gehören Sie vielleicht zu den 20 % ...

"Einfach atmen!" "Sorgen wird es nicht beheben!" Wenn Sie bei diesen Sätzen schreien möchten, sind Sie nicht allein. Solange Menschen leben, sind sie ängstlich – aber es ist noch ein weiter Weg, um vollständig zu verstehen, was Angst auf individueller Ebene bedeutet. Die Menschen sind in den letzten Jahren im Allgemeinen lernbereiter, da sich die Offenheit in Bezug auf die psychische Gesundheit verbreitet, aber es gibt immer noch einige Mythen, die sich in den allgemeinen Glauben eingenistet haben und sich weigern, sich zu rühren. Es ist entscheidend, diese Missverständnisse auszuräumen - wenn Sie sich ständig ängstlich fühlen, haben Sie möglicherweise das Gefühl,...

Persönliche Bewertung der ANXT-Produkte – @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Ich verwende Anxt-Produkte jetzt seit etwas mehr als 3-4 Monaten. Zu sagen, dass ich einen Unterschied bemerkt habe, ist eine Untertreibung. Erst als ich mit der Einnahme aufhörte, bemerkte ich, wie sehr es sich auf meinen Schlaf und mein Angstgefühl im Laufe des Tages auswirkte. Da ich nun Mutter von zwei Kindern bin, hat mein Schlaf stark gelitten, da mein Neugeborenes die ganze Nacht über trinkt. In solchen Momenten ist es sehr einfach, die Stresshormone überwältigen zu lassen, besonders wenn man das Gefühl hat, nie...